Чтобы грипп весны не затмил
Пятница, Апрель 6, 2012 14:46
(Переменная погода весной способствует распространению гриппа и ОРВИ. Трудно удержать детей дома, чтобы они меньше подвергались угрозе заразиться гриппом. Что же делать родителям?
Детям нужно объяснить, что надо избегать контакта с людьми, которые кашляют, выглядят больными респираторными инфекциями. Надо вести здоровый образ жизни, проявлять физическую активность, гулять на свежем воздухе, правильно питаться. Полезно употреблять ежедневно зубок или два чеснока, есть сырой лук, лимоны и мед, которые укрепляют иммунитет.
Если уж вы простудились, не спешите в аптеку покупать дорогие лекарства. Существует масса народных средств, которые помогают ослабить развитие болезни в самом начале. Очень популярным средством считается горчица в носки (http://pcommunity.ru/methods/zabolevaniya-organov-dykhaniya/gorchitsa-v-noski)»». Она есть почти в каждом доме использовать ее может каждый.
Хороший защитный эффект дает смазывание ноздрей оксолиновой мазью утром и вечером в течение всего периода вспышки гриппа. В целях профилактики рекомендуется принимать амизон, арбидол.
Симптомы при заражении вирусом гриппа: головная боль, боль в мышцах, костях, значительное повышение температуры. Через день-два начинается сухой кашель, насморк, боль по ходу трахеи, одышка. Одышка может быть и одним из первых проявлений гриппа. Самостоятельно определять, какая болезнь вас настигла, и подбирать лечение по своему усмотрению нельзя. Следует немедленно вызвать врача.
В любое время года, особенно когда «гуляет» грипп, вас выручит чай из смеси стеблей полыни, тысячелистника, укропа, цикория. Пучки высушенных растений нужно порезать, взять в равных частях, смешать. Столовую ложку смеси заливаем литром воды, 2-3 минуты кипятим, даем настояться. Пить рано и вечером по 100 мл за полчаса до еды. Такой напиток полезен для оздоровления желудочно-кишечного тракта, укрепляет сопротивляемость организма, помогает противостоять вирусам. Настоем из трав промывают и носовые ходы, когда беспокоит насморк. Действует лучше, чем аптечные капли.
