Йога

Пятница, июня 19, 2015 13:38

Йога в переводе с санскрита означает соединение. Перво-наперво йога — это религиозно-философская система, в которой используются средства и приемы для достижения конечной цели.
Суть состоит в том, что душа человека соединяется с мировым духом, Богом. В этом, по мнению йогов, и заключается смысл всей жизни. Основные принципы для йоги, к которым нужно придерживаться, это контроль гигиены, питания, дыхания и этики. Йога это не просто набор физических упражнений и выполнения ряда правил, а образ жизни, который ведет к здоровью, уравновешенному состояния психики. Йога хоть и древние учение, но оно не стоит на месте и развивается с каждым годом все интенсивней и интенсивней. Отходит от религии и переходит все больше к практике. Многие думают, что йога для ограниченного круга людей. Статус человека ни имеет никакого значения. Человека занимающей йогой это обычный человек, который ведет нормальную жизнь.
Как и люба наука йога имеет свои азы и принципы. Для того чтобы достичь успеха, необходимо узнать о состоянии своего здоровья и заниматься желательно систематически.
Если верить учению йогов то в нашем теле есть положительный и отрицательные йоги. И когда они находятся в равновесии, тогда можно сказать что человек здоров. Каждое упражнение имеет положительный эффект на систему человека. Если заниматься систематически, то тело приобретает высокую жизнеспособность, и она может сохраниться до конца жизни. Ссылка (http://etnoyoga.ru)»» на источник.
Занятия йогой становиться более популярным и приобретает все больший масштаб. И рынок товаров растет и появляются все больше брендов. Среди товаров это разного типа коврики, одежда и атрибутика. Популярным считается коврик. Коврик для йоги следует выбирать исходя из практики, который вы будите заниматься. Если вы занимаетесь интенсивно, то вам не подойдут коврики с закрытой порой. Необходимо брать с коврики с открытым покрытием выполненные по технологии PER+Jute. Так же есть различие материалы из которых они выполнены. Есть с пробковым покрытием и резиновые. Хороший коврик не должен скользить, чтобы ноги и руки не разъезжались. Чем интенсивней практика, тем больше важен этот пункт. Так же коврик не должен тянуться. Ну и на последок коврик не должен быть ярких цветов и привлекать внимания. Для того чтобы коврик прослужил долго, нужен соответствующий уход. Перед покупкой нового коврика нужно его вымыть мылом, чтобы он не скользил. Хранить надо свернутым внутрь, для того чтобы не погнуть края.

Вы можете оставить комментарий, или трекбэк с вашего собственного сайта.

Оставьте комент или несколько