Блог об удаче и здоровье

Исследования показывают, что хронические или «тихие воспаление» играют определяющую роль в целом ряде заболеваний, таких, как болезнь Альцгеймера, болезни сердца, диабет, некоторые виды рака, и могут активировать гены, которые влияют на процесс старения и возникновения некоторых болезней.

Поэтому употребление определенной группы продуктов может способствовать уменьшению «тихого» воспаления в организме.

А изменив образ жизни, в частности, добавив ежедневную физическую активность и уменьшив влияние стресса на организм можно существенно уменьшить уровень воспаления.

Противовоспалительное питание было разработано известным американским диетологом Эндрю Вейлом, практикующим в области интегративной медицины.

Противовоспалительное питания не предназначено для снижения веса (хотя люди могут и похудеть, если контролировать размер порций). Скорее, это способ отбора и подготовки продуктов, основанный на научных знаниях о том, как они могут помочь организму поддерживать оптимальное здоровье.

В любом случае, если вы заметили у себя некоторые признаки «тихого воспаления», обязательно нужно сдать анализы. На сайте http://zd-gorod.ru/yslygi.html (http://zd-gorod.ru/yslygi.html)»» размещена информация, какие виды анализов существуют и приблизительные цены на них. Что из этого вам понадобится, решать лечащему врачу.

Видимо вам не раз приходилось встречаться с проявлениями острых воспалений, таких как артрит, тромбофлебит, угревая сыпь, гастрит, холецистит, астма и т.д., которые «выбивают из колеи» жизни, вызывают боль и явное недомогание.

Однако существуют и другие типы воспалений, которые, хотя и менее очевидны, молча атакуют тело, со временем вызывая многочисленные болезни. Врачи эти состояния называют хроническими воспалениями. Они могут существовать в теле тихо, почти незаметно, в течение многих лет, пока не перерастут в болезнь.

Тихое воспаление связано с отложением холестерина в стенках артерий, что в дальнейшем может привести к сердечным заболеваниям, инсультам, инфарктам и т.д.

Таким же образом, хроническое воспаление мозговой ткани может привести к болезни Альцгеймера, воспаления в крови — к диабету.

Существует также доказательство того, что воспаление повышают риск развития некоторых видов рака.