Июнь испытывает погодой
Четверг, Июнь 21, 2012 8:48
(http://www.doviendi.ru/wp-content/uploads/2012/06/pogoda.jpg)»»Начало лета с резкими перепадами температур, дождями, повышенной влажностью заставило многих людей признать, что метеозависимость все-таки существует. Кто-то жалуется, что перед дождем болит голова, в ветреную погоду обостряется мигрень, кто-то сетует, что от резкого потепления «прыгает» давление, дает о себе знать сердце.
Признают влияние погодных колебаний на состояние здоровья и врачи, которые давно заметили, что неустойчивая погода добавляет им работы: увеличивается количество вызовов бригад «скорой». Особенно реагируют на капризы погоды пожилые люди, страдающие от хронических заболеваний. У них возможны приступы стенокардии, тахикардии, гипертонический криз.
Больше всего страдают люди с вегетососудистой дистонией, гипертоники, те, кто болеет бронхиальной астмой, хроническим бронхитом. Лучше гидрометцентра предсказывают погоду и больные с ревматизмом, артритами, полиартритами.
Как улучшить самочувствие во время перепадов погоды? Если на резкое повышение атмосферного давления ваш организм реагирует снижением артериального давления, головокружением, — поможет чашечка черного кофе со столовой ложкой коньяка, бокал красного вина. Можно принять настойку женьшеня или лимонника.
Если изменение погоды ваш организм переживает по гипертоническому типу — артериальное давление повышается, учащается сердцебиение, болит голова, — откажитесь от кофеиносодержащих напитков: кофе, крепкого чая, пейте травяные чаи, компоты. Не употребляйте блюда с большим количеством поваренной соли, которая задерживает жидкость в организме, что способствует повышению давления. Ешьте изюм, курагу, бананы, богатые калием и улучшают состояние вегетативной нервной системы.
Метеозависимым людям рекомендуют каждое утро принимать контрастный душ, пить успокаивающие препараты — боярышник, лаванда, не забывать о средствах для нормализации давления, назначенных врачом.
