Блог об удаче и здоровье

(http://www.doviendi.ru/wp-content/uploads/2014/01/beremennost.jpg)»»Первые признаки беременности

Новая жизнь зарождается в результате двух клеток. Образовавшаяся зигота начинает деление. Клеток становится всё больше и больше. Идёт активный процесс роста и развития. Но всё же будущий малыш настолько мал в размерах, что физически не ощутим, какой бы внимательной не была мама.

Есть некоторые признаки, наличие которых подтолкнёт вас на мысль о беременности. Каждая женщина индивидуальна, и симптомы у каждой могут быть в разном сочетании и степени выраженности.

• Самый первый и верный признак – отсутствие менструаций. Иногда могут быть мажущиеся выделения в период имплантации оплодотворённой яйцеклетки в стенку матки.
• Тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой и повышенным слюноотделением.
• Изменения молочных желёз: чувство наполнения и тяжести, потемнение ореолы, появление сеточки из расширенных вен на коже.
• Чувство слабости, сонливости. Иногда могут беспокоить головокружение, вплоть до обморока.
• Учащённое мочеиспускание.
• Изжога. Может быть лёгкое вздутие живота.
• Извращённый вкус. Это может быть как непереносимость одних продуктов, так и непреодолимое стремление к другим.

Если все эти симптомы у вас присутствуют, то можете смело обращаться к своему акушер-гинекологу. Он после осмотра скажет вам своё заключение, при необходимости назначив кое-какое обследование.

Пока вы не дошли до доктора, вот несколько советов по образу жизни, предпочтительному для девушек в интересном положении:

• Здоровое питание, состоящее из сырых фруктов, овощей, зелени.
• Умеренные физические нагрузки, подвижный образ жизни. Но не переусердствуйте! Помните, что вы беременны!
• Забудьте о вредных привычках, если вы этого не успели сделать ещё до беременности. Избегайте также и места, где курят.
• Достаточный сон и отдых, положительные эмоции – залог хорошего настроения и самочувствия. Это непременно положительно скажется на вашем будущем малыше!
• «»Чаще бывайте на свежем воздухе.
• Несмотря на маленький срок, ребёнок уже всё чувствует. Разговаривайте с ним, пойте песни. Учёными также доказано положительное влияние на интеллект малыша классической музыки.
• Заботьтесь о своём здоровье и красоте, как и раньше. Только теперь с использованием специальной безопасной косметики для беременных.
• При склонности к варикозной болезни надевайте компрессионный трикотаж.

О других способах профилактики варикозной болезни можете узнать, заглянув на http://varikoznog.ru/_profilaktika_zabolevaniya_ven_nignih_konechnostey_/ (http://varikoznog.ru/_profilaktika_zabolevaniya_ven_nignih_konechnostey_/)»»

http://varikoznog.ru/_kompressionnaya_terapiya_zabolevaniya_ven_/ (http://varikoznog.ru/_kompressionnaya_terapiya_zabolevaniya_ven_/)»»