Блог об удаче и здоровье

Многие люди до часа ночи вообще не могут уснуть, просыпаются посреди ночи, а утром не могут встать с кровати, кажется, что спал бы всю неделю – такие проблемы знакомы многим из нас, особенно в летнюю пору. А все потому, что летние ночи короткие и сон более чувствителен. Почему это так и каковы причины бессонницы?