Блог об удаче и здоровье

Чтобы похудеть, хорошо пить чаи, которые уменьшают аппетит. Их много. Вот рецепт, который мне нравится больше всего: смешать по чайной ложке листьев и цветов календулы, измельченных плодов шиповника, семян льна, добавить немножечко корня валерианы. Эту смесь нужно залить 0,5 л кипятка, настаивать в течение часа. Пить такой чай нужно по 100 мл перед едой.