Блог об удаче и здоровье

Вид терапии, основанной на воздействии на образ мышления и нежелательную модель поведения пациента, называется бихевиоральной терапией«», она используется для изменения в лучшую сторону поведения человека с алкоголизмом, никотиновой зависимости. Также бихевиоральная терапия успешно помогает излечить людей от страхов и фобий.

В бихевиоральной терапии используются несколько методов воздействия, которые основываются на отрицательном и положительном закреплении поведения. Современное лечение алкоголизма«» проходит так, что пациенту не поясняют причины необходимого поведения – не пить, а просто вырабатывают привычку вести себя соответственно положительной модели и отказывается от алкоголя:

Во-первых, метод условных рефлексов. При использовании этого метода главной задачей психотерапевта является выбор положительной мотивации, которая будет действенна индивидуально для конкретного пациента. Выявить положительное подкрепление может лишь внимательная беседа, в которой выясняется, что же нравится человеку так сильно, что способно изменить его поведение. Этим же методом психотерапевт узнает и отрицательное подкрепление. Потом психотерапевт вводит пациента в расслабленном состоянии в овсе более стрессовые ситуации. После работы по такой методике пациент, когда попадает в стрессовую ситуацию или сталкивается с алкоголем, сможет сдержать себя в руках и контролировать свое поведение. Этот метод подходит для выработки у человека желаемого и для искоренения нежелаемого поведения.

Во-вторых, метод оператного обучения. Этот метод также называют методом накопления жетонов, чаще всего его используют в психиатрических учреждениях. Самый простой пример – пациент получает жетон за правильные дела, например за уборку, за накопленные жетоны можно получить приятные бонусы.

При доверительных отношениях пациента с врачом, бихевиоральная  терапия довольно эффективна, только проходить лечение должно в спокойно обстановке.

Подобный вид терапии можно проводить не только индивидуально, но и группами. В таком случае формируются группы либо из людей со схожими проблемами, либо из членов семьи. Когда многих людей объединят схожие проблем, групповое лечение дает хорошие результаты, ведь среда единомышленников повышает мотивацию.

Однако следует помнить, что бихевиоральная терапия борется только с симптомами, но не с причинами поведения, поэтому при лечении алкоголизма лучше прибегнуть одновременно и к медицинским методам, обратиться к наркологу за советом по избавлению от физиологической зависимости.