Сердце спасет красное… вино

Четверг, декабря 22, 2011 21:25
Сухое красное вино положительно влияет на сердце

(http://www.doviendi.ru/wp-content/uploads/2011/12/vino.jpg) Сухое красное вино положительно влияет на сердце

Медики в течение двадцати лет наблюдали за 12 тысячами мужчин и женщин. И сделали вывод: умеренное употребление спиртного снижает риск заболевания сердца. У людей, употребляющих в течение недели от 10 до 140 грамм алкогольных напитков в переводе на чистый спирт, риск возникновения проблем с сердцем на 30 процентов ниже, чем у непьющих. У физически активных же людей, которые не отказываются от спиртного в разумных дозах, риск сердечных недугов и вообще снижается на 50 процентов. Но за своим здоровьем нужно следить в любом случае, особенно людям преклонного возраста. И по возможности использовать новейшие достижения науки. Существуют исследования, подтверждающие, что эпизодическое употребление сухого красного вина в небольших количествах не может навредить людям со здоровым сердцем. Согласно этим же исследованиям, положительный эффект усиливается в тех случаях, когда употребляют различные сорта красного вина. Тогда организм не привыкает к какой-то одной марке и более полноценно усваивает полезные вещества. Для тех же, кто желает дома иметь несколько сортов вина, лучше всего сразу же купить винный шкаф. Это и красивая деталь остановки, и удобное место для хранения «виноградного лекарства». Но не все спиртные напитки — водка, коньяк, пиво – полезны для сердца. Это касается только сухого красного вина. Но никак – крепких алкогольных напитков. В частности, в винодельческих регионах Франции отмечают низкую смертность от ишемической болезни сердца – там, собственно, и срабатывает благоприятный эффект красного вина. Положительный, надо сказать эффект, ведь действие красного вина на организм человека связывают и с блокированием свободных радикалов, вызывающих опухоли, и с увеличением «хорошего» холестерина в крови, который снижает риск инфарктов и инсультов. Поэтому чаще заглядывайте в винный шкаф.

Какая доза красного вина не навредит здоровью?

Всемирная организация здравоохранения придерживается такой позиции: для женщин это 75 миллилитров красного сухого вина, для мужчин – вдвое больше. Однако в неделе обязательно должны быть два-три «трезвые» дни. Ведь если угощаться ежедневно, то проблемы со здоровьем неизбежны. И тут не только об алкогольной зависимости говорится, но и о болезни сердца, печени, мочеполовой системы. Также не забудьте приобрести тест полоски мно на сайте tromby.net.

Вы можете оставить комментарий, или трекбэк с вашего собственного сайта.

Оставьте комент или несколько