Блог об удаче и здоровье

(http://www.doviendi.ru/wp-content/uploads/2014/02/proroschennoe-zerno.jpg)»»Пшеничный зародыш – это ценный природный концентрат уникальных питательных веществ, в состав которого входит 40 процентов белков, 12 процентов жиров, 48 процентов углеводов и другие биологически активные вещества. Энергетическая ценность 100 г продукта – около 400 ккал. В пшеничном зародыше втрое больше протеина (32%) и в семь раз – жира (13%), чем в зерне. Белок […]

(http://www.doviendi.ru/wp-content/uploads/2012/05/proroshchennoe_zerno.jpg)»»Зимой очень полезно пять раз в неделю поочередно готовить себе порцию пророщенных зерен пшеницы, ржи, ячменя, овса. Добавляют их в салаты, едят с сухофруктами. После такой «подзаправки» витаминами вы будете реже простуживаться, почувствуете себя бодрее, меньше будете уставать.