Блог об удаче и здоровье

Летнее солнце: друг или враг?

Золотистая загар — мечта каждой женщины, заботящейся о красоте. Именно поэтому существует множество натуральных и искусственных способов красиво загореть.

Но чрезмерное желание улучшить свой вид может нанести коже существенный вред. Солнечные лучи чрезвычайно активны, поэтому загорать следует осторожно, начиная с 15 минут в первый день, постепенно увеличивая время. Идеальный период дня для загара — с 9 до 11 утра и после 16 часов дня. Это очень важно в период адаптации кожи к интенсивным солнечным лучам. А чтобы уберечься от «перегрева» во время отдыха, нужно выпивать большое количество воды, чтобы уберечь организм и кожу от обезвоживания, и обязательно пользоваться защитными кремами.

Какой крем выбрать? Поражает разнообразие защитных средств: кремы для лица и тела, молочко, спреи, средства для защиты волос. Цены разнообразны, как и ассортимент. В зависимости от объема продукта и марки производителя, солнцезащитные средства будут стоить от 15 до 80-90 гривен.

Относительно выбора средств, то основным фактором, от которого должен зависеть выбор, является тип кожи. Каждое солнцезащитное средство характеризуется степенью защиты, который определяет защитный фактор SPF (sun protective factor), указанный на упаковке. Для смуглых или уже загорелых людей, для брюнеток подойдут средства с фактором защиты от 6-8, 10, 12, 15, т.е. имеющие базовый и средний степени защиты. Для светлых фототипов идеальным вариантом будет средство 20, 25, 30 SPF, то есть с высокой и интенсивной степенью. А для людей со сверхчувствительной, очень сухой кожей, которая не переносит солнца, после пилинга, кожных процедур или с предрасположенностью к аллергии следует выбирать крем с как можно высшим, блокирующим фактором защиты, например, 50. Не следует ослаблять этот фактор и в течение всего периода приема солнечных ванн. Все эти средства нужно использовать непосредственно перед выходом на солнце и после купания, хотя большинство кремов и являются водостойкими.