Блог об удаче и здоровье

(http://www.doviendi.ru/wp-content/uploads/2015/02/hrap.jpg)»»Согласно статистике, пятая часть женщин страдает от ночного храпа своих мужей. Хорошо, если супруги найдет компромисс, например, научится спать в разных комнатах. Но такое не всегда возможно. Чтобы справиться с этой проблемой медики предлагают другие, не менее эффективные методы.

(http://www.doviendi.ru/wp-content/uploads/2014/09/hrap.jpg)»»Если ваша «половина» во время сна заставляет стены содрогаться от храпа, не забывайте измерять артериальное давление. По статистике, от храпа страдает до 50 процентов населения. Чаще всего эта проблема беспокоит курильщиков. Курение вызывает избыточное образование слизи в полости гортани, раздражает дыхательные пути, слизистые оболочки горла. Возникает воспаление и слизистой носа, что приводит к затруднению дыхания.

(http://www.doviendi.ru/wp-content/uploads/2012/09/hrap.jpg)»»Причиной храпа и частичной остановки дыхания во время сна являются анатомические нарушения, вызывающие сужение дыхательных путей, недосыпание и переутомление, употребление алкоголя и снотворных средств, курение, недостаточная работа щитовидной железы, климакс, старение.

(http://www.doviendi.ru/wp-content/uploads/2012/06/hrap.jpg)»»Конечно, храп не бывает полезным, поскольку он сопровождается нарушением дыхания, сон такого человека беспокойный, утром он нередко чувствует усталость, разбитость. Специалисты утверждают, что это может привести к проблемам с сердцем, гипертонии. Одной из причин храпа является избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем.