Блог об удаче и здоровье

(http://www.doviendi.ru/wp-content/uploads/2014/12/forma.jpg)»»Очень часто мы обещаем себе уделить внимание своему здоровью и, наконец, привести своё тело в порядок. Кто-то готовится к важному событию и хочет выглядеть как можно лучше. Кому-то просто надоел дискомфорт, связанный с текущим состоянием организма. Другим просто по нраву активный образ жизни, но работа или другие факторы не дают заниматься спортом систематически. Но нередко […]

(http://www.doviendi.ru/wp-content/uploads/2013/06/kalorii.jpg)»»Диетологи из Потсдама (Германия) опровергли стереотип о том, что, когда есть на ночь, легко набрать лишний вес. Институт диетологии провел ряд исследований, и ученые пришли к выводу: гораздо важнее энергетический баланс, т.е. общее количество калорий, которые человек получает в течение дня. Мало того, ученые говорят, что время последнего приема пищи не имеет решающего значения. Скажем, […]

Традиционная диетология, считает Мишель Монтиньяк, рассматривает человеческий организм, как печь, которая сжигает столько калорий, сколько нужно для того, чтобы двигаться, греться, разговаривать и т.п., а остальные неиспользованных калорий откладывает про запас. И, мол, если «печка» не полностью загружать топливом, т.е. калориями, организм будет получать необходимую энергию из тех же злополучных запасов, которые нам так мешают […]