За окном зима, но мечты рисуют картину волшебного отдыха, где плещется лазурное море, переливаясь множеством оттенков на ласковом солнышке, и Вы в сногсшибательном сексуальном купальнике красиво шагаете по бархатному песку… Разве не сказка? Эту сказку, как правило, омрачает неприятное воспоминание о килограммах, накопленных за зиму. Зимой столько праздников с застольями, весельем. Так приятно наслаждаться вкусными домашними блюдами, не задумываясь об их калорийности. Теперь результат виден. Он так неприятно портит некогда стройную фигуру. А хочется легкости, стройности, любви и красоты.
Средства для похудения в широчайшем ассортименте скучают на полках аптек, ожидая борцов за стройную фигуру. Но можно ли положиться на мифический чудодейственный препарат, который обещает ошеломительный результат без всяческих усилий и изменений в меню? Это зависит от взглядов человека, но, как правило, достичь чего-то, не сделав ничего, невозможно.
Во всем мире отлично зарекомендовали себя различные диеты для похудения. Самой популярной диетой, которая позволяет похудеть в очень короткие сроки является гречневая диета. Причина ее популярности – отличный результат и минимальные материальные и временные затраты. У современного человека нет лишнего времени, а все, что требуется во время соблюдения гречневой диеты – это залить стакан гречки кипятком на 12 часов. Съесть такую кашку нужно без соли и сахара, запивая его одним обезжиренным кефиром. Очень примечательно, что съедать такую гречу можно сколько душе угодно, а угодно ее, как правило, бывает не более 10 ложек. Читать статью полностью »